発声練習のあれこれ

発声練習をする前に必要な事

発声練習をする前には、必ずストレッチをすることが必要です。
では、何故ストレッチが必要なのでしょうか。
それは、身体の筋肉が柔軟になっていないと腹式呼吸が上手くできないのです。
また、身体に力が入っていると声が出にくくもなります。
そのため、発声練習をする前にはストレッチを行なって、身体の筋肉をほぐしリラックスさせる必要があるのです。
特に、顔・首・肩の筋肉を柔軟にしましょう。
首のあたりは発声をするときにポイントとなる器官ですので、首を回したり、上下左右に倒したりするストレッチが大事です。
顔の筋肉をほぐすには、思いっきり大きく口を開けたり、変な顔になるくらい顔全体を動かしてみましょう。
発声練習は、余分な力を体に入れずにリラックスした姿勢で行なう事が大切です。

1日5分でハリと伸びのある声が身につくボイトレ用マウスピース。プロのトレーナーが開発しました。 ビューティーボイストレーナー

専門家が３８年の経験から開発した腹式呼吸用マウスピース。吐く息に負荷をかけ腹式呼吸に導きます。 ブレスティーチャー

大声出してストレス発散。力の限り叫んだ声もささやき声にしてくれます。発声練習、歌の練習にも効果的です。 叫びの壷